por Angel | Feb 27, 2024 | Cursos y Talleres, Mindfulness, Sesiones Online
Si quieres conocer y aprender mindfulness de una manera sencilla, práctica y amena, ahora puedes hacerlo en sesiones online en la que te lo explico y te cuento los beneficios que he ido observando en mi experiencia profesional formando a personas.
por Angel | May 9, 2019 | Mindfulness, Uncategorized
Beneficios Mindfulness en el Trabajo •Facilita la empatía. •Mejora en la toma de decisiones. •Mayor atención en sus tareas. . •Mayor claridad mental para tomar decisiones. •Mejor adaptación a los cambios. •Mejora de la comunicación. •Mejor gestión de los conflictos...
por Angel | May 8, 2019 | Mindfulness
Mindfulness es una práctica que consiste en mantener la atención consciente. Los estudios científicos han demostrado, que un estado de atención consciente ayuda no solo a reducir el estrés o la ansiedad, sino también a ser más creativos, a poder juzgar y valorar las...
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