por Angel | Feb 27, 2024 | Cursos y Talleres, Mindfulness, Sesiones Online
Si quieres conocer y aprender mindfulness de una manera sencilla, práctica y amena, ahora puedes hacerlo en sesiones online en la que te lo explico y te cuento los beneficios que he ido observando en mi experiencia profesional formando a personas.
por Angel | Feb 27, 2024 | Cursos y Talleres, Mindfulness, Sesiones Online
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por Angel | May 9, 2019 | Mindfulness, Uncategorized
Beneficios Mindfulness en el Trabajo •Facilita la empatía. •Mejora en la toma de decisiones. •Mayor atención en sus tareas. . •Mayor claridad mental para tomar decisiones. •Mejor adaptación a los cambios. •Mejora de la comunicación. •Mejor gestión de los conflictos...
por Angel | May 8, 2019 | Mindfulness
Mindfulness es una práctica que consiste en mantener la atención consciente. Los estudios científicos han demostrado, que un estado de atención consciente ayuda no solo a reducir el estrés o la ansiedad, sino también a ser más creativos, a poder juzgar y valorar las...
por Angel | Ene 8, 2016 | Mindfulness
Uno de los tres pilares básicos de mi método de trabajo es de la corporalidad para la atención consciente. Es importante para mí trabajar prioritariamente la reducción del estrés, quitar presión, esa presión que nos añadimos día a día en función de nuestras...
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